Bleib Fexibel
Yoga & Step Aerobic
Einfach mitmachen
Yogakurs
für alle Level
Yoga ist hilfreich bei Rückenschmerzen &Verspannungen. Es fördert Dehnung, tiefe Atmung, Beweglichkeit und Gesundheit.
Der Yogakurs findet jeden Dienstag von 17:30 – 18:30 Uhr statt.
Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: 5er Karten für 69,00€ und 10er Karten 129,00€
Step Aerobic
ab Dezember 2022
Was wird mit Step Aerobic trainiert!
Bei Step Aerobic handelt es sich in erster Linie um ein Ausdauertraining. Dennoch werden einige Muskeln aktiv beansprucht und aufgebaut. Besonders die Gesäß- und Beinmuskeln werden trainiert, genauso wie die Rücken- und Bauchmuskulatur.
Ein Ganzkörpertraining der Superlative.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 18.45 – 19.45 Uhr statt.
1 Stunde 5er Karte 69,00€ und 10 er Karte 129,00€
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Testimonials
„Vielen Dank an Brigitte von EMS Training Fürth für diesen schnellen Erfolg! Innerhalb von nur 3 Monaten habe ich mein Gewicht von 104,7 kg auf 90,1 kg reduzieren können. Meine Fettmasse konnte ich ebenfalls von 35,2 % auf 26,1 % reduzieren und dabei meine Museklmasse etwas erhöhen.“
Weiterhin konnte ich mein Gewicht von 64 kg auf 60,8 kg sowie die Fettmasse von 26 % auf 19,5 % reduzieren. Die Muskelmasse dabei leicht erhöhen.“
Brigitte ist eine absolute "Powerfrau" und dabei auch noch sehr empathisch.
Man spürt sofort die Leidenschaft und Freude die sie an ihrem Beruf hat.
Es ist gar nicht so einfach nach Unfall und langer Zwangspause wieder regelmäßig mit Sport anzufangen.
Ist ja auch frustrierend, wenn man praktisch wieder bei Null anfängt und immer wieder an die frühere Leistung denkt.
Da ein besonderer Dank an Brigitte!
Mit einem Lachen und so viel Spaß motiviert zu werden, dass ist einfach klasse.
Und in kurzer Zeit habe ich von ihr gelernt, dass ein kluger Trainingsplan und auch Ernährung, gepaart mit intelligenten Ruhepause, ein paar Yogaübungen zwischendurch, deutlich sinnvoller sind und tatsächlich zu schnelleren und besseren Erfolgen führen, als mein früherens Training.
Von 5 Sternen, gebe ich ihr 6 Sterne!
Danke Brigitte, dass du mich da begleitest und so motivierst.
Und das ist auch gerade in dieser Zeit echt ein Geschenk.
Ich schreibe sonst nie Bewertungen, aber diese einfach gerne. 🙂
Nachdem ich bei zwei anderen ems Studio probetrainings machte, empfohl mir ein bekannter Brigitte Weber. Bei meinem ersten Training merkte ich inwiefern sich diese Dame zu anderen Trainern unterscheidet. Nämlich ihr Engagement und ihre Persönlichkeit welche sie bei jedem Training mit einbringt ist ein Traum :). So soll es sein. Ich bin froh so ein gutes Studio mit so netten und qualifizierten Mitarbeitern gefunden zu haben !
Fitter.Faster.Stronger
EMS Training
Öffnungszeiten
Montag-Freitag:
7:30 - 13:30Uhr
und
15:00 bis 20:30 Uhr
Samstag:
09:00 - 13:00 Uhr
Termine können jederzeit vereinbart werden.