Fitter.Faster.Stronger
EMS Training Fürth
Starte heute noch!
Verschenke Gesundheit und Fitness
Trainiere mit Strom
effektive konzepte
Bei EMS (Elektro-Myo-Stimulation) wird funktionelles Ganzkörpertraining hoch effektiv mit verschiedenen Geräten wie Kurzhanteln, Langhanteln, Pezziball, Flexibar, Tube, Slyngtrainer und Stepp-Brett kombiniert. Dazu kommen die Übungen aus dem Bereich BBP Wirbelsäulengymnastik, X Body, begleitet von einem professionellen EMS Personaltrainer.
Muskelaufbau und Fettreduktion
Die Muskelmasse wird erhöht, die Fettverbrennung angeregt und die Fettmasse reduziert – der Körper wird geformt und gestrafft.
Gewebestraffung
Festeres Bindegewebe, weniger Cellulite und eine straffere Haut sind positive Effekte des EMS-Trainings.
Gesunder Rücken
Die tiefer liegenden Muskelgruppen werden aktiviert, gekräftigt, stabilisiert und der Rücken sowie die Wirbelsäule entlastet.
Cardio Training
Durch ein 28-minütiges Cardio-Training wird zusätzlich die Fettverbrennung angeregt und die Ausdauer gesteigert.
Neueste Technik
Wir Arbeiten mit professionellen Geräten von XBody und miha bodytec, dem Marktführer von EMS-Geräten.
Personaltraining
Ein Personal Trainer steht Ihnen die komplette Zeit zur Verfügung. Er motiviert und betreut Sie mit funktionalen Übungen und Kleigeräten wie Langhantel, Kurzhanteln, Pezziball, TRX Trainer, Cobra Robes, Bulgarian Bag, Kettlebell u.v.m., damit Sie schneller Ihr individuelles Ziel erreichen.
Zeitersparnis
Das kabellose EMS-Training in unserem Trainingsstudio in Fürth dauert nur 20 Minuten pro Woche.
Beckenbodenstärkung
Die elektrischen Impulse verstärken die Tieferliegende Beckenbodenmuskulatur. Dadurch wird diese in kürzester Zeit intensiv trainiert, was den Beckenboden schnell und nachhaltig stärkt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass gerade die Beckenbodenmuskulatur durch EMS-Training deutlich gestärkt werden kann.
EMS-Training ist für jeden geeignet
Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining.
Nichtsportler, die schnell ihre Leistungfähigkeit steigern möchten.
Sportler und Leistungssportler, die geziehlt ihre Leistungen optimieren möchten.
Übergewichtige, die in kurzer Zeit Fett verbrennen und ihren Körper formen möchten.
Personen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Haut festigen und straffen möchten.
Effektives Rückentraining und Beseitigung der Rückenschmerzen.
Firmenfitness
Ihre Mitarbeiter sind Ihr wertvollstes Kapital, ohne das der Erfolg Ihres Unternehmens nicht möglich ist. Deshalb ist deren Gesundheit so wichtig. Eine Investition in die Gesundheit und Fitness lohnt sich.
Laufen
Gerne würde ich Sie schonend und professionel auf das Laufen und Joggen heranführen und während Ihrer Vorbereitung auf verschiedene Distanzen 10 km, Halbmarathon, Hindernisläufe z.B. Metropolmarathon Fürth, Runterra und Getting tough the Race unterstützen.
Ernährung
Für ca. 85 % unserer Mitglieder ist die Fettreduktion mit anschließender Gewichtsreduktion ein Wunsch. Dies geht einher mit dem Wunsch nach Cellulite-Reduktion, Gewebestraffung und Köper-/Bodyforming.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Trainiere ohne Kabel
Mit dem neuen XBody-Tainingsanzug kannst du noch komfortabler und effektiver trainieren. Er hat eine ultra bequeme Passform und er kann schnell und einfach angezogen werden. Der neue XBody-Trainingsanzug beeindruckt mit hochwertigen Materialien und einem ergonomischen Design, zudem ist er super leicht und somit angenehm zu tragen.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
„
Testimonials
„Vielen Dank an Brigitte von EMS Training Fürth für diesen schnellen Erfolg! Innerhalb von nur 3 Monaten habe ich mein Gewicht von 104,7 kg auf 90,1 kg reduzieren können. Meine Fettmasse konnte ich ebenfalls von 35,2 % auf 26,1 % reduzieren und dabei meine Museklmasse etwas erhöhen.“
Weiterhin konnte ich mein Gewicht von 64 kg auf 60,8 kg sowie die Fettmasse von 26 % auf 19,5 % reduzieren. Die Muskelmasse dabei leicht erhöhen.“
Brigitte ist eine absolute „Powerfrau“ und dabei auch noch sehr empathisch.
Man spürt sofort die Leidenschaft und Freude die sie an ihrem Beruf hat.
Es ist gar nicht so einfach nach Unfall und langer Zwangspause wieder regelmäßig mit Sport anzufangen.
Ist ja auch frustrierend, wenn man praktisch wieder bei Null anfängt und immer wieder an die frühere Leistung denkt.
Da ein besonderer Dank an Brigitte!
Mit einem Lachen und so viel Spaß motiviert zu werden, dass ist einfach klasse.
Und in kurzer Zeit habe ich von ihr gelernt, dass ein kluger Trainingsplan und auch Ernährung, gepaart mit intelligenten Ruhepause, ein paar Yogaübungen zwischendurch, deutlich sinnvoller sind und tatsächlich zu schnelleren und besseren Erfolgen führen, als mein früherens Training.
Von 5 Sternen, gebe ich ihr 6 Sterne!
Danke Brigitte, dass du mich da begleitest und so motivierst.
Und das ist auch gerade in dieser Zeit echt ein Geschenk.
Ich schreibe sonst nie Bewertungen, aber diese einfach gerne. 🙂
Nachdem ich bei zwei anderen ems Studio probetrainings machte, empfohl mir ein bekannter Brigitte Weber. Bei meinem ersten Training merkte ich inwiefern sich diese Dame zu anderen Trainern unterscheidet. Nämlich ihr Engagement und ihre Persönlichkeit welche sie bei jedem Training mit einbringt ist ein Traum :). So soll es sein. Ich bin froh so ein gutes Studio mit so netten und qualifizierten Mitarbeitern gefunden zu haben !
„
Das sagt die Wissenschaft
Ganzkörper-Elektromyostimulation führt zu einem eindrucksvollen Anstieg der Muskelmasse und –kraft und einem bedeutenden Verlust von Körperfett mit einer Nettotrainingszeit von 30 Minuten pro Woche (Quelle).
Prof. Dr. Wolfgang Kemmler (FAU Erlangen-Nürnberg)
Fitter.Faster.Stronger
EMS Training
Öffnungszeiten
Montag-Freitag:
7:30 - 13:30Uhr
und
15:00 bis 20:30 Uhr
Samstag:
09:00 - 13:00 Uhr
Termine können jederzeit vereinbart werden.