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EMS Training Fürth

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Jubiläumsflyer EMS Fürth

Trainiere mit Strom

effektive konzepte

Bei EMS (Elektro-Myo-Stimulation) wird funktionelles Ganzkörpertraining hoch effektiv mit verschiedenen Geräten wie Kurzhanteln, Langhanteln, Pezziball, Flexibar, Tube, Slyngtrainer und Stepp-Brett kombiniert. Dazu kommen die Übungen aus dem Bereich BBP Wirbelsäulengymnastik, X Body, begleitet von einem professionellen EMS Personaltrainer.

Muskelaufbau und Fettreduktion

Die Muskelmasse wird erhöht, die Fettverbrennung angeregt und die Fettmasse reduziert – der Körper wird geformt und gestrafft.

Gewebestraffung

Festeres Bindegewebe, weniger Cellulite und eine straffere Haut sind positive Effekte des EMS-Trainings.

Gesunder Rücken

Die tiefer liegenden Muskelgruppen werden aktiviert, gekräftigt, stabilisiert und der Rücken sowie die Wirbelsäule entlastet.

Cardio Training

Durch ein 28-minütiges Cardio-Training wird zusätzlich die Fettverbrennung angeregt und die Ausdauer gesteigert.

Neueste Technik

Wir Arbeiten mit professionellen Geräten von XBody und miha bodytec, dem Marktführer von EMS-Geräten.

Personaltraining

Ein Personal Trainer steht Ihnen die komplette Zeit zur Verfügung. Er motiviert und betreut Sie mit funktionalen Übungen und Kleigeräten wie Langhantel, Kurzhanteln, Pezziball, TRX Trainer, Cobra Robes, Bulgarian Bag, Kettlebell u.v.m., damit Sie schneller Ihr individuelles Ziel erreichen.

Zeitersparnis

Das kabellose EMS-Training in unserem Trainingsstudio in Fürth dauert nur 20 Minuten pro Woche.

Beckenbodenstärkung

Die elektrischen Impulse verstärken die Tieferliegende Beckenbodenmuskulatur. Dadurch wird diese in kürzester Zeit intensiv trainiert, was den Beckenboden schnell und nachhaltig stärkt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass gerade die Beckenbodenmuskulatur durch EMS-Training deutlich gestärkt werden kann.

EMS-Training ist für jeden geeignet

Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining.

Nichtsportler, die schnell ihre Leistungfähigkeit steigern möchten.

Sportler und Leistungssportler, die geziehlt ihre Leistungen optimieren möchten.

Übergewichtige, die in kurzer Zeit Fett verbrennen und ihren Körper formen möchten.

Personen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Haut festigen und straffen möchten.

Effektives Rückentraining und Beseitigung der Rückenschmerzen.

Firmenfitness

Ihre Mitarbeiter sind Ihr wertvollstes Kapital, ohne das der Erfolg Ihres Unternehmens nicht möglich ist. Deshalb ist deren Gesundheit so wichtig. Eine Investition in die Gesundheit und Fitness lohnt sich.

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Laufen

Gerne würde ich Sie schonend und professionel auf das Laufen und Joggen heranführen und während Ihrer Vorbereitung auf verschiedene Distanzen 10 km, Halbmarathon, Hindernisläufe z.B. Metropolmarathon Fürth, Runterra und Getting tough the Race unterstützen.

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Ernährung

Für ca. 85 % unserer Mitglieder ist die Fettreduktion mit anschließender Gewichtsreduktion ein Wunsch. Dies geht einher mit dem Wunsch nach Cellulite-Reduktion, Gewebestraffung und Köper-/Bodyforming.

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Trainiere ohne Kabel

Mit dem neuen XBody-Tainingsanzug kannst du noch komfortabler und effektiver trainieren. Er hat eine ultra bequeme Passform und er kann schnell und einfach angezogen werden. Der neue XBody-Trainingsanzug beeindruckt mit hochwertigen Materialien und einem ergonomischen Design, zudem ist er super leicht und somit angenehm zu tragen.

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Testimonials

„Vielen Dank an Brigitte von EMS Training Fürth für diesen schnellen Erfolg! Innerhalb von nur 3 Monaten habe ich mein Gewicht von 104,7 kg auf 90,1 kg reduzieren können. Meine Fettmasse konnte ich ebenfalls von 35,2 % auf 26,1 % reduzieren und dabei meine Museklmasse etwas erhöhen.“
Markus

„Ich bin vom Training bei Brigitte absolut begeistert und kann es nur weiterempfehlen!Als Rentnerin hatte für mich die Stärkung des Rückens höchste Priorität. Durch das effektive Rückentraining sind meine Rückenbeschwerden vollkommen verschwunden.
Weiterhin konnte ich mein Gewicht von 64 kg auf 60,8 kg sowie die Fettmasse von 26 % auf 19,5 % reduzieren. Die Muskelmasse dabei leicht erhöhen.“
Rosalie

Das sagt die Wissenschaft

Ganzkörper-Elektromyostimulation führt zu einem eindrucksvollen Anstieg der Muskelmasse und –kraft und einem bedeutenden Verlust von Körperfett mit einer Nettotrainingszeit von 30 Minuten pro Woche (Quelle).

Prof. Dr. Wolfgang Kemmler (FAU Erlangen-Nürnberg)

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EMS Training

Öffnungszeiten

Montag-Freitag:
7:30 - 13:30Uhr
und
15:00 bis 20:30 Uhr

Samstag:
09:00 - 13:00 Uhr

Termine können jederzeit vereinbart werden.