EMS-Training Fürth bietet besondere Vorteile für:

 

  • Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining.
  • Nichtsportler, die schnell ihre Leistungfähigkeit steigern möchten.
  • Sportler und Leistungssportler, die geziehlt ihre Leistungen optimieren möchten.
  • Übergewichtige, die in kurzer Zeit Fett verbrennen und ihren Körper formen möchten.
  • Personen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Haut festigen und straffen möchten.
  • Effektives Rückentraining und Beseitigung der Rückenschmerzen.

Hier wird funktionelles Ganzkörpertraining hoch effektiv mit verschiedenen Geräten wie Kurzhandeln, Langhandeln, Pezziball, Flexibar, Tube, Slyngtrainer und Stepp-Brettkombiniert. Dazu kommen die Übungen aus dem Bereich BBP Wirbelsäulengymnastik, Bodystyle Miha-Bodytec, X Body, begleitet von einem professionellen EMS Personal-Trainer.

 

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden folgende Ergebnisse erziehlt:

 

  • Muskelaufbau und Muskelzuwachs
  • Fettverbrennung, Fettreduktion und Umfangreduktion
  • Straffung des Bindegewebes und Reduzierung von Cellulite
  • Verbesserung und Trainieren des Herzkreislauf-Systems
  • Reduktion und Verbesserung der Rückenschmerzen
  • Stabilisierung von Wirbelsäule und Knochen
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

 

Was sagt die Sportwissenschaft zum Thema EMS?

 

Zahlreiche Studien der Universitäten Bayreuth (2002–2003) und Erlangen-Nürnberg (2009), der Deutschen Sporthochschule Köln (2008) sowie der Herzklinik Bad Oeynhausen (2010) beweisen die Effektivität des EMS-Trainings. Selbst untrainierte Menschen erzielen mit einem Zeitaufwand von fünfzehn bis zwanzig Minuten pro Woche spürbare Ergebnisse und das bereits in kurzer Zeit. Übrigens nicht nur beim allgemeinen Muskelaufbau: EMS funktioniert auch hervorragend, wenn bestimmte Schwerpunkte gesetzt werden sollen, z.B. Bauch, Beine, Po oder Rücken. Außerdem ganz wichtig: EMS stellt – anders als herkömmliches Training – keine Belastung für die Gelenke dar und somit können auch Menschen mit Gelenkprobleme das EMS-Training barriere- und risikofrei ausüben.
Dr. Lothar Tzschoppe, Vertrieb miha bodytec